享受生活/低成本快乐 打开方式五花八门
除了最火爆的享“公园20分钟效应”,还有更多“20分钟效应”正在实践中。受生例如“20分钟海边效应”,活低花门去海边看云卷云舒与波光粼粼的成本海面,让海风吹散焦虑;“20分钟菜市场效应”,快乐从市场五颜六色的打开瓜果蔬菜和熙熙攘攘的人群中感受人间烟火味;“20分钟咖啡效应”,通过步行购入咖啡,享享受购买的受生过程,让大脑放空;“20分钟朋友圈效应”,活低花门用朋友圈里过去的成本点滴鲜活当下的情绪。 此外,快乐一些离谱的打开“20分钟效应”出现在人们视野里。独属于打工仔的享“工作20分钟效应”指的是用碎片化摸鱼来缓解上班焦虑,与之相似的受生还有“论文20分钟效应”。令人吃惊的活低花门是,如今已出现进化到1分钟即可获得愉悦感的“麻将1分钟效应”。 无论是何种“20分钟效应”,核心都是通过低成本的方法将身心从紧张紧绷的状态中抽离出来。在公园散步的申小姐说,她就是为了体验“公园20分钟效应”而来。“我可以什么事也不用幹,就是发发呆,走走停停,看看公园里的人们、小狗、绿意盎然的植物就已经很快乐了。”申小姐说,“当然我也有尝试其他‘20分钟效应’,比如‘20分钟菜市场效应’,只要有时间做饭我就会去菜市场逛逛,虽然市场很嘈杂,但却让我感到安心。” 在杭州工作的叶先生表示,“公园20分钟效应”火了之后,他经常在下班途中多在公园逗留一会儿。叶先生微笑着向记者展示手中的相机,“我最近迷上了摄影,记录生活对我来说也是一种放松的方式,这算不算是‘摄影20分钟效应’呢?”\大公报记者连慜钰
- 最近发表
- 随机阅读
-
- 美国万万没想到:费尽心思搞的禁令,这么快就被捅破了?
- “浪姐”里不社交不理人的郭碧婷,向所有人展示了向家的江湖地位
- 98分钟压哨绝平!阿隆索命硬,药厂全身而退,不败神话延续
- 强降雨致粤多地内涝 消防力量营救被困人员逾1500人
- 医生忠告:过了65岁的人,宁可在家看电视睡觉,也别随便做这6事
- 定了!国乒巴黎奥运男单确定,马龙遗憾落选,世界杯夺冠也没用
- 意外!艾克森还没离开成都蓉城,球队就提前要挖鲁能锋霸顶替他?
- 形势十分严峻!省委书记、省长赶赴一线,前往堤坝察看闸口泄洪状况
- 收复台湾,可能用不着解放军,美智库报告:中国统一有第三条路
- 恭喜国际米兰,张康阳搞定4亿欧,参加上海F1,和谷爱凌交谈亲密
- 加速部署/维护国安 升级算法储备技术
- 曝部分特斯拉员工未拿到N+3赔偿 官方解释是……
- 99A坦克在实战中加装防无人机顶棚的深度探索
- 大伤后断崖式下滑!2米12防守大闸沦为混子,休赛期或被王博裁掉
- 从朝鲜归来,有些大实话不得不讲!
- 凌晨一点多!武汉市一价值1206万的商铺拍卖,被人捡漏675万拿下
- 训练中途得知被交易!杰伦
- 阿汤哥闺女过18岁生日!开衫配露腰装肚腩鼓鼓,天使面孔像阿汤哥
- 司法赋能新质生产力发展 苏州法院“4·26”主题活动在吴江举行
- 捕捉商机/践行绿色主义 闲置市场规模超万亿
- 搜索
-
- 友情链接
-